SaintViper- Журнал, 08 окт 13

So I've done a good job of getting a lot of the sugar out of my diet for some time now. I have to get it into my head that refined carbs are nearly as bad. That's going to be the trick.

100,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг.    Еще предстоит сделать: 30,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1711 ккал

Жир: 66,05г | Белк: 78,49г | Углев: 156,84г.   Завтрак: Subway 6" Black Forest Ham, Egg White & Cheese. Ужин: Meatless Quesadilla with Cheese, Corn, Egg Roll with Beef and/or Pork. Перекус/Другое: Olives, Martini. подробнее ...