katerinapurry- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yılbaşı ödemi 😅😁

81,8 кг Потеряно до сих пор: 35,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1376 ккал

Жир: 85,43г | Белк: 118,40г | Углев: 30,52г. Завтрак: Dr. Pan Skinny Ketchup, Zeytinyağı, Peynes Lor Peyniri, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Teksüt Cheddarlı Krem Peynir 🧀, Cebel Kahvaltılık Kaymak 🧈, Siyah Zeytin, Yumurta, Turp. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti. Перекус/Другое: Emsal Osmaniye Yer Fıstığı 🥜, Şitoğlu Keçiboynuzu Özü 🍯, Şitoğlu Tahin 🍶, Tadım Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 22 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 43 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса