J.Story0610- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя J.Story0610 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

92 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

2075 ккал

Жир: 65,56г | Белк: 57,72г | Углев: 317,47г. Завтрак: 김치, 이마트24 에그스크램블, 누룽지탕. Обед: 깍두기, 시금치나물, 조미김, 피코크 안동인 안동 찜닭, 밥. Ужин: 오뚜기 블루베리쨈, 파리바게트 땅콩버터, 호밀빵. Перекус/Другое: 곶감, 서울우유 서울우유 (200ml), 이디야 아이스 카페모카, 카누 디카페인 미니, 녹차. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J.Story0610-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J.Story0610- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

J.Story0610-Изменение Веса