zeniya85- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

73,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1006 ккал

Жир: 11,19г | Белк: 54,48г | Углев: 140,46г. Завтрак: Sugar, Coffee. Обед: Cranberry Raspberry Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Green Peas (Canned), Tomatoes. Ужин: Cheese Corn Chips (Unsalted), Cucumber Pickles, Ginger Ale , Dirty Martini, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса