Laura1999999999- Журнал, 04 янв 21

Back to work, back to normal. We have moved into a new place that is still half a construction site so going to try my best to get back to my normal routine in the chaos.

Good luck with the new goals, diets, routines you have all set for the new year! We have got this🌸

70,2 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг.    Еще предстоит сделать: 11,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1232 ккал

Жир: 46,24г | Белк: 77,77г | Углев: 128,74г.   Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Cucumber (with Peel) , Kiri Medium Fat Cream Cheese, Tait's Crispbread. Ужин: Cream Cheese , Onions , PnP Fresh Cream, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Balsamic Vinegar, Cooked Asparagus (from Fresh), Clover Butro, Albany Rooibos & Rye Brown Bread. Перекус/Другое: Bananas . подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...