_Nastya^- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя _Nastya^ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Итоги недели:
• Набран 1 кг
• Ежедневные тренировки
• С этой недели будут фото всего рациона🌹

38,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1967 ккал

Жир: 98,13г | Белк: 102,38г | Углев: 167,93г. Завтрак: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Мёд, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. Обед: Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Nut Story Арахисовая Паста , Покровский Хлеб Европейский Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Гречневая Каша, Ремит Голубцы. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Nastya^-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Nastya^- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

_Nastya^-Изменение Веса