白小茶- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1396 ккал

Жир: 54,12г | Белк: 61,89г | Углев: 173,82г. Завтрак: 苦茶油(茶匙). Обед: 水煎包, 水煮蛋. Ужин: 红棗, 蘿蔔排骨湯, 綠豆湯, 紅豆湯, 蜂蜜, 水煮蛋. Перекус/Другое: 林鳳營高品質鮮乳, 香蕉. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: 健身環 - 1 час, 室內腳踏車 - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса