fanfan3146- Журнал, 04 янв 21

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021

62,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

739 ккал

Жир: 21,98г | Белк: 103,40г | Углев: 30,26г. Обед: 全聯聖女小蕃茄, 煮鸡蛋. Ужин: MSG 濃縮乳清蛋白, 全聯結球萵苣, 7-11 完熟蕃茄蔬菜湯, 全聯雞胸肉去皮. подробнее ...

1446 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Комментария

讚👍👍

03 янв 21 написано членом: 我一定要成功加油

早安😃~👍👍👍👍👍

03 янв 21 написано членом: Hana_211

👍👍讚喔

03 янв 21 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fanfan3146-Изменение Веса