josephc0917- Журнал, 04 янв 21

體重92.2
體脂32.4
基代1688
內臟脂肪16
肌肉59.1
骨質3.2
肥了😭

92,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 92,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

890 ккал

Жир: 18,02г | Белк: 41,35г | Углев: 133,61г. Обед: 7-11 御飯糰, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 熱美式(中), 香蕉, 蘋果. Ужин: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. подробнее ...

3929 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Комментария

上樓了😅😅

03 янв 21 написано членом: 尼歐NEO

約哥更上一層樓了😆

04 янв 21 написано членом: 青春痘

麥擱共😭

05 янв 21 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса