intianesa21- Журнал, 04 янв 21

Параметры Пользователя intianesa21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

turun dikit bgt gpp lah masih semangat menuju angka 4

51,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2021:

1152 ккал

Жир: 33,29г | Белк: 84,51г | Углев: 126,57г. Завтрак: Kacang Kedelai, Madu, Sari Roti Roti Gandum, Telur, Tahu Kukus. Обед: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Maya Sarden Saus Tomat, Tahu Kukus, Nasi Putih. Ужин: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Dada Ayam. Перекус/Другое: Nissin Vegetable Crackers, Opak, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Diamond Low Fat Milk. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

intianesa21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

intianesa21- Журнал, 04 янв 21

Оставить свой Комментарий

intianesa21-Изменение Веса