LumpySpacePrincess1983- Журнал, 08 окт 13

Параметры Пользователя LumpySpacePrincess1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2013

108,3 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2013:

1574 ккал

Жир: 53,62г | Белк: 60,84г | Углев: 213,95г. Завтрак: Mom's Best Naturals Crispy Cocoa Rice, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener, Presweetened (made From Powdered). Обед: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Mission Tortilla Strips, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, French's Classic Yellow Mustard. Ужин: Pillsbury Buttermilk Biscuits, StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water, Annie's Homegrown Classic Alfredo Skillet Dinner. Перекус/Другое: Cookie, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

3154 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 4 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 6 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LumpySpacePrincess1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LumpySpacePrincess1983- Журнал, 08 окт 13

Оставить свой Комментарий

LumpySpacePrincess1983-Изменение Веса