Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
darkspryte
Журнал
04 янв 21
darkspryte- Журнал, 04 янв 21
Параметры Пользователя darkspryte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2021
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2021:
1284 ккал
Жир: 46,30г | Белк: 85,95г | Углев: 137,40г.
Завтрак:
Kewpie Japanese Mayonnaise, Cheese Spread, Meiji Low Fat Milk, Gardenia 100% Wholemeal Extra Soft & Fine Bread, Nescafe Ipoh White Coffee, Teriyaki Salmon.
Обед:
Burrito Bowl.
Ужин:
Lowfat Plain Yoghurt, Quaker Instant Oatmeal Original (33g).
Перекус/Другое:
Passion Fruit, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Not Added in Cooking).
подробнее ...
1658 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
darkspryte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю