DanielleRG- Журнал, 08 окт 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2013

83,9 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2013:

1050 ккал

Жир: 49,57г | Белк: 83,34г | Углев: 63,27г. Обед: Golden Corral Garlic Cheese Biscuits, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Borden Shredded Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Not Eaten), Golden Corral Chicken Tenders, Golden Corral Steamed Cauliflower, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Golden Corral Fajita Chicken, Cooked Carrots, Golden Corral Brussels Sprouts, Golden Corral Cabbage, Tap Water. Ужин: Tap Water, Grapes, Broiled or Baked Beef Steak, Ott's Original Famous Dressing, Tanimura & Antle Radish, Great Value Romaine Lettuce. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 08 окт 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса