KatiKau- Журнал, 08 окт 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2013

69,4 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2013:

1188 ккал

Жир: 34,75г | Белк: 62,50г | Углев: 169,27г. Завтрак: Whole Wheat Dinner Rolls, Smooth Light Peanut Butter, Raspberry Spread, Apples. Обед: Roasted Red Pepper Hummus, Whole Grain Tortillas, Light Havarti, Pickles, Smoked Honey Ham, Cucumber (with Peel). Ужин: Whole Wheat Dinner Rolls, Cream of Carrot Soup (Prepared with Milk). Перекус/Другое: Smoked Honey Ham, Bananas. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 08 окт 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса