saraolivera4567- Журнал, 03 янв 21

Параметры Пользователя saraolivera4567 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2021:

1124 ккал

Жир: 39,46г | Белк: 77,52г | Углев: 113,44г. Завтрак: Piraquê Cream Crackers Integral, Café. Обед: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem. Ужин: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. Перекус/Другое: Laranja Pêra, Itambé Iogurte Natural Integral (200g). подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saraolivera4567-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saraolivera4567- Журнал, 03 янв 21

Оставить свой Комментарий

saraolivera4567-Изменение Веса