WindyFlowers- Журнал, 03 янв 21

Параметры Пользователя WindyFlowers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2021

74,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2021:

1237 ккал

Жир: 58,87г | Белк: 37,22г | Углев: 150,68г. Завтрак: Viactiv Calcium Supplement, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, 1% Fat Milk. Обед: Kroger Cherry Pie (No Sugar Added), Great Value Light String Cheese. Ужин: No Name Lightly Buttered Popcorn, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Great Value Omega-3 Trail Mix. Перекус/Другое: Sam's Choice Butter Cookies. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: standing - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow well maybe you should try putting your calories up or down so the number will move or check the battery in the scale I'm sure you are doing lovely be blessed 😊🙏💪

03 янв 21 написано членом: jenny3781

WindyFlowers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю