Stellochkasimonova- Журнал, 03 янв 21

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2021:

1811 ккал

Жир: 89,37г | Белк: 69,23г | Углев: 184,96г. Завтрак: Творожная Запеканка, Омлет с Молоком, Грейпфрут, Творог 5%. Обед: Капучино, Капучино. Ужин: Винегрет, Торт Наполеон, Картошка Печеная, Fruttis Йогурт 5%. Перекус/Другое: Три Правила Домашний Компот, Нескафе Капучино. подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 03 янв 21

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса