Denise6723- Журнал, 03 янв 21

Ja, das passt zum Körpergefühl... Ich tracke weiter, bleibe gelassen und in der Spur, das wird schon wieder.

121,2 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг.    Еще предстоит сделать: 22,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

3106 ккал

Жир: 114,39г | Белк: 125,81г | Углев: 399,65г.   До Завтрака: Kaffee mit Milch und Zucker. До Обеда: Spiegelei, Hüttenkäse, Möhren, Aldi Rindersaftschinken, Alsan Alsan-Bio, Dinkelbrot. Полдник: Aldi The Wonder Burger Schmelzscheiben, Butcher's Burger Beef Burger Patties, Alnatura Bio Leinsamen , Birnen, Äpfel, Zitronensaft, Leinöl, Radicchio, Florette Feldsalat . После Ужина: Ja! Milchreis (Gekocht), Zucker, Zimt, GutBio Apfelmus. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...