thiagosantosts7- Журнал, 03 янв 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2021:

3031 ккал

Жир: 93,34г | Белк: 189,97г | Углев: 350,82г. Завтрак: Abacaxi, Uvas, Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido). Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Toddy Toddy, Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Panco Pão de Milho. Ужин: Toddy Toddy, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, DIA Leite Integral, Ovo. Перекус/Другое: Coxão Mole Churrasco Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 03 янв 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса