Shawn Murphy- Журнал, 03 янв 21

Параметры Пользователя Shawn Murphy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2021

94,2 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2021:

2108 ккал

Жир: 71,92г | Белк: 75,76г | Углев: 314,29г. Завтрак: Great Value Frozen Mango Chunks, Oranges , Dried Whole Sesame Seeds , Dynasty Sesame Seed Oil, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Dole Green Onion, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu. Обед: Pickled Beets, Cauliflower , Turmeric (Ground) , Carrots , Buckwheat Groats. Ужин: Triscuit Avocado Cilantro & Lime, Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Hormel Vegetarian Chili with Beans. Перекус/Другое: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn . подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shawn Murphy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shawn Murphy- Журнал, 03 янв 21

Оставить свой Комментарий

Shawn Murphy-Изменение Веса