Mischa2012- Журнал, 08 окт 13

Параметры Пользователя Mischa2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Knapp unter 2.000 Kalorien geblieben!

91,1 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2013:

2253 ккал

Жир: 90,86г | Белк: 127,96г | Углев: 212,82г. Завтрак: Käse Aufschnitt, Butter (Gesalzen), Schinken-Zwiebelmettwurst, Normaler Kaffee, Weltmeisterbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Normaler Kaffee, Grüne Brechbohnen, Chicken Nuggets. Ужин: Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Gouda Gerieben, Trattoria Alfredo Steinofen Thunfisch. Перекус/Другое: Roggenbrot, Fettarmer Joghurt Erdbeere, Eierlikör. подробнее ...

2678 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Sieht sehr gut aus bei Dir,....

09 окт 13 написано членом: jonbonjovi1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mischa2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mischa2012- Журнал, 08 окт 13

Оставить свой Комментарий

Mischa2012-Изменение Веса