Lizzy E- Журнал, 08 окт 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2013

66,6 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2013:

1215 ккал

Жир: 32,21г | Белк: 28,02г | Углев: 197,01г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples, Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Ужин: Doritos Hot Salsa Dip, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Hershey's Reece's Peanut Butter Cups, Go Ahead! Crispy Slices Apple and Sultana, Yoplait Calin + (Cherry), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Walkers Deep Ridged Salt & Vinegar Crisps (50g). подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 08 окт 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса