Dennis the Dragon- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя Dennis the Dragon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2021

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

1703 ккал

Жир: 58,25г | Белк: 67,04г | Углев: 203,60г. Завтрак: Herta Frankfurter, Herta Frankfurter, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, New York Bagel Plain Bagel. Обед: Fat Free Greek Yoghurt, Tesco Honeydew Melon, Tesco Pomegranate , Tesco Blueberries, Tesco Fruit & Nut Granola. Ужин: Marks & Spencer Crispy Battered Prawns, Morrisons Swede, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Tesco Beef Roasting Joint. Перекус/Другое: Fever-Tree Indian Tonic Water, Gordon's Sloe Gin, McVitie's Fruit Cake. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dennis the Dragon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dennis the Dragon- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

Dennis the Dragon-Изменение Веса