michaeljsmith92- Журнал, 03 янв 21

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2021

109,5 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2021:

2379 ккал

Жир: 74,42г | Белк: 130,51г | Углев: 290,67г. Завтрак: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. Обед: Arla B.O.B Skimmed Milk, Whittard of Chelsea Luxury White Hot Chocolate, Hellmann's Light Mayonnaise, Morrisons Tortilla Wraps, Iceland 4 X Chicken Breast Fillets Southern Fried. Ужин: Lindt Linder Milk & White, Morrisons Market Street Pineapple, Hellmann's Light Mayonnaise, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Morrisons Market Street Lean Mini Breast Fillets, Morrisons Tortilla Wraps, Old El Paso Seasoning Mix For Fajitas Smokey BBQ. Перекус/Другое: After Eight Mint Thins, Nutella Hazelnut Spread, Lindt Linder Milk & White, Tea with Milk. подробнее ...

2975 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 03 янв 21

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса