|
Настроение плохое. Тяжело на душе.
|
74,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1593 ккал
|
Жир: 73,04г | Белк: 59,08г | Углев: 169,93г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Milka Шоколад Молочный «Милка» с Круглым Печеньем «Орео» с Начинкой со Вкусом Ванили, Милка Печенье с Шоколадом , Приосколье Грудка Копченая, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вода. Обед: Milky Way Minis, SPAR Торт Прага, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Свинина Отварная, Суп из Свинины. Ужин: Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Милка Печенье с Шоколадом , Жареное Яйцо, Хлеб, Bounty Шоколадный Батончик, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Чай, Рыба Копченая, Подлива, Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: Кешью, Виноград, Свинина Запеченая. подробнее ...
|
|
2454 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mihrina-natalya-Изменение Веса
|
