Наташа По- Журнал, 03 янв 21

Параметры Пользователя Наташа По | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2021

54,9 кг Потеряно до сих пор: 36,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2021:

1593 ккал

Жир: 61,88г | Белк: 79,91г | Углев: 184,80г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом в Кокосовой Стружке, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Имбирь, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Помидоры. Обед: Армар Люкс Миндаль, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Окей Виноград Черный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Ужин: Свекла Вареная, Чудесный Край Соломка Сладкая, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Картошка Вареная. Перекус/Другое: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташа По-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташа По- Журнал, 03 янв 21

Оставить свой Комментарий

Наташа По-Изменение Веса