zeniya85- Журнал, 03 янв 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2021

73,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2021:

1251 ккал

Жир: 55,14г | Белк: 30,61г | Углев: 163,87г. Завтрак: Plain Nougat, Coffee. Обед: Sugar, Coffee, Bell Peppers, Onions , Apricot, Orange, Barilla Gluten Free Pasta , Pesto Sauce. Ужин: Haagen Dazs Belgian Chocolate . Перекус/Другое: Chorizos, Apple. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 03 янв 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса