KatieKnight- Журнал, 08 янв 11

Параметры Пользователя KatieKnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

YAY! I was worried I wasn't going to lose much this week, the scale hasn't been showing much of a loss the past few days, so :)!

Hope everyone else had a good week too!

116,4 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2011:

1774 ккал

Жир: 54,62г | Белк: 95,56г | Углев: 227,86г. Завтрак: Light butter, sugar, Oatmeal. Обед: Wheat Bread, Lean Cafe Three Cheese Ziti. Ужин: Uncle Bens, Chicken Breast. Перекус/Другое: 100 calorie chocolate chip cookies, Non fat Chocolate Pudding, Nature Valley Honey and Oat , Doritos, Cheerios, Skim milk, Sargento String Cheese. подробнее ...

3294 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Alright Katie...way to go!!!

08 янв 11 написано членом: ctlss

Awesome job! That is always a good feeling.

08 янв 11 написано членом: Ceebee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatieKnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatieKnight- Журнал, 08 янв 11

Оставить свой Комментарий

KatieKnight-Изменение Веса