SerenaZanchi- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя SerenaZanchi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

790 ккал

Жир: 18,05г | Белк: 22,95г | Углев: 119,04г. Завтрак: Mandorle, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Fichi, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco. Обед: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Bietola Cotta, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Ужин: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Peroni Birra Nastro Azzurro, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fagioli Borlotti, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Перекус/Другое: Noci, Uva Bianca, Esselunga Mandorle Sgusciate. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SerenaZanchi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SerenaZanchi- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

SerenaZanchi-Изменение Веса