thiagosantosts7- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2021

90,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

2988 ккал

Жир: 80,07г | Белк: 182,57г | Углев: 381,17г. Завтрак: Uvas, Toddy Toddy, DIA Leite Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional. Обед: DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Panco Pão de Milho, Ameixas, Ameixas, Coxão Mole Churrasco Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy. Ужин: Coxão Mole Churrasco Thiago, Uvas, Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Italac Leite em Pó Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса