Stellochkasimonova- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

1817 ккал

Жир: 76,34г | Белк: 96,01г | Углев: 187,80г. Завтрак: Творожная Запеканка, Грейпфрут, Творог 5%, Омлет с Молоком, Апельсин. Обед: Банан, Капучино, Капучино, Творожная Запеканка. Ужин: Пахлава, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Три Правила Домашний Компот, Штрудель и Ко Чешский Штрудель с Творогом и Вишней. подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса