Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
euheide
Журнал
07 окт 13
euheide- Журнал, 07 окт 13
Параметры Пользователя euheide
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
waist measurement: 79.8 cm (again I think).
Everything as expected. I didn't sleep very well today so this is even better than expected since, usually, when I sleep less than 8 hours, more or less, I not only don't lose weight but even gain, so this is actually great :)
I haven't been able to show the commitment to take calorie logging to the end of the days but I'm trying to be careful to check the "some of that I ate" option so I don't fool anyone into thinking I'm actually restricting calories or suffering right now, which I'm not. Aerobic exercise has been a constant, every day, very light, 30 minutes. Weight training should probably be repeated tomorrow (I think the recovery from last session should be done by now).
58 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2013:
1746 ккал
Упражнение:
Indoor cycling intensity level 6 (light) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
euheide-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю