lilyeat- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя lilyeat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

1737 ккал

Жир: 65,78г | Белк: 63,69г | Углев: 243,09г. Завтрак: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Обед: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Tumis Kangkung, ABC Kecap Manis. Ужин: Buah Naga, Pisang. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum, Rambutan, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Banana, Pisang, Pisang. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilyeat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilyeat- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

lilyeat-Изменение Веса