carlagrusso- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя carlagrusso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2021

107,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

2086 ккал

Жир: 81,00г | Белк: 77,32г | Углев: 262,87г. Завтрак: Café, Leite (Leite Integral), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês. Обед: Mousse de Maracujá, Coca-Cola Coca-Cola, Palmito, Alface, Costela Bovina Assada, Arroz Branco. Ужин: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Cuscuz (Cozido), Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

3036 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlagrusso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlagrusso- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

carlagrusso-Изменение Веса