#marinella- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2021

60,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

1292 ккал

Жир: 40,73г | Белк: 71,37г | Углев: 152,36г. Завтрак: Venchi Cuor di Cacao 75%, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Melinda Mela Golden, Isola Bio Latte d'avena, Ambrosiae Semi di Chia. Обед: Fatina Datteri Medjoul, Olio Extra Vergine di Oliva, Noberasco Noci, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Gilli Pane Multicereali, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Porri, Conad Biete Erbette , Corte Varenna Arrosto di Tacchino Bio. Перекус/Другое: Fatina Datteri Medjoul, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. подробнее ...

310 ккал

Упражнение: Allenamento in casa - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса