hanukilahti- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя hanukilahti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lukuisat lipsumiset ja monta kuukautta ilman punnituksia eläminen on vienyt painon ihan uusiin lukuihin. Taas lähdetään yrittämään laihduttamista. Tavoite ensin 100 kiloa, sen jälkeen uudet tavoitteet.

136,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

2509 ккал

Жир: 127,82г | Белк: 112,14г | Углев: 222,50г. Завтрак: Maitokahvi, Lidl Kermajuusto, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Lidl Kermajuusto, Jauhelihakastike, Vaasan Iso Grahampaahto. Обед: Fetajuusto, Fetajuusto, Sipulit, Valio Kermaviili, Kotimaista Creme Fraiche, Pouttu Maalaispalvikinkku, Pirkka Punajuurisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Kotimaista Suomalainen Kiinankaali, Uuniperuna (Kuorineen). Ужин: Lihajaloste Lenkki, Lihajaloste Nakki, Pirkka Creme Fraiche, Pouttu Maalaispalvikinkku, Kotimaista Suomalainen Kiinankaali, Kirsikkatomaatit, Uuniperuna (Kuorineen). Перекус/Другое: Brunberg Tryffeli. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Tää on niin justiinsa tätä. 🤔

03 янв 21 написано членом: Sevehe


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hanukilahti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hanukilahti- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

hanukilahti-Изменение Веса