Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1886 ккал
|
Жир: 63,94г | Белк: 124,56г | Углев: 194,49г.
Завтрак: Semillas de Lino, Lidl Arándanos Congelados, Sweet Tasty Cacao Black Cookies, Golden Bridge Corn Flakes, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Consum Avellanas Tostadas, Efficient Science Science Casein, Max Protein Nutchoc Flup, Hacendado Crema de Cacahuete, Kellogg's Rice Krispies. Обед: Hacendado Trufas, Deluxe Pepperonicis Rellenos de Queso Bonito y Anchoa, Pan Blanco, Incarlopsa Jamón Serrano, Apis Tomate Triturado, Deluxe Huevos de Codorniz, Huercasa Maiz Dulce en Mazorca. Ужин: Mercadona Pan Centeno, Carrefour Atún Claro al Natural, Cebollas, Tomate Kumato, Tomates, Milbona Queso para Ensaladas, El Cultivador Aceitunas Negras sin Hueso, Sweet Tasty Cacao Black Cookies, Efficient Science Science Casein, Max Protein Nutchoc Flup, Linwoods Semillas de Lino Molidas , Nestlé Papilla 8 Cereales con Galleta Maria. Перекус/Другое: Bagels Bagel Natural, Ocean Sea Salmón Ahumado Salvaje , Protella Joe & Gerry's Sabor Pink. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
beatrizgomez283-Изменение Веса
|
