Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020
|
57,0 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1885 ккал
|
Жир: 64,24г | Белк: 129,65г | Углев: 190,70г.
Завтрак: Rice Krispies, Avellanas Tostadas, Lidl Arándanos Congelados, Corn Flakes, Rolled Oats, Nutchoc Flup, Efficient Science Science Protein Natillas, Gutbio Semillas de Chia, Cacao Black Cookies, Crema de Cacahuete. Обед: Pan Blanco, Apis Tomate Triturado, Incarlopsa Jamón Serrano, Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Deluxe Huevos de Codorniz. Ужин: Pepino, Cebollas, Tomate Kumato, Linwoods Semillas de Lino Molidas, Nestlé Papilla 8 Cereales con Galleta Maria, Milbona Queso para Ensaladas, Mercadona Pan Centeno, Sweet Tasty Cacao Black Cookies, Tomates, Efficient Science Science Casein, El Cultivador Aceitunas Negras sin Hueso, Carrefour Atún Claro al Natural. Перекус/Другое: Bagels Bagel Natural, Ocean Sea Salmón Ahumado Salvaje, Protella Joe & Gerry's Sabor Pink. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
beatrizgomez283-Изменение Веса
|
