Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dante-s
Журнал
02 янв 21
Dante-s- Журнал, 02 янв 21
Параметры Пользователя Dante-s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2021
95 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2021:
1135 ккал
Жир: 66,52г | Белк: 49,37г | Углев: 97,06г.
Завтрак:
Чай, Авокадо Авокадо, Яичница (с Целым Яйцом).
Обед:
Мандарин, Утолина Утиная Грудка, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Кинза.
Ужин:
Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Бананы.
подробнее ...
3268 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 35 минуты, Гребля - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dante-s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю