Dante-s- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя Dante-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2021

95 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

1135 ккал

Жир: 66,52г | Белк: 49,37г | Углев: 97,06г. Завтрак: Чай, Авокадо Авокадо, Яичница (с Целым Яйцом). Обед: Мандарин, Утолина Утиная Грудка, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Кинза. Ужин: Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Бананы. подробнее ...

3268 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 35 минуты, Гребля - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dante-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dante-s- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

Dante-s-Изменение Веса