yama7588- Журнал, 01 янв 21

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2021

48,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2021:

680 ккал

Жир: 31,40г | Белк: 57,59г | Углев: 44,69г. Обед: 義美鹽酥香菇, 雞肝, Kombucha, 清蒸鱸魚, 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 生蔬菜, 腐竹, 雞翼, 雞腿, 雞湯底. подробнее ...

1218 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yama7588-Изменение Веса