Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fedya#
Журнал
02 янв 21
Fedya#- Журнал, 02 янв 21
Параметры Пользователя Fedya#
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2021
55,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2021:
1370 ккал
Жир: 32,00г | Белк: 93,15г | Углев: 185,02г.
Завтрак:
Магнит Слива, Чай, Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская.
Обед:
Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Рассольник.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Сочинский Хлебокомбинат Французский Багет , Сладкий Красный Перец.
Перекус/Другое:
Жвачка, Груша, Жвачка, Мандарины.
подробнее ...
1427 ккал
Упражнение:
Приседания - 2 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Пресс - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fedya#-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю