Fedya#- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя Fedya# | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2021

55,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

1370 ккал

Жир: 32,00г | Белк: 93,15г | Углев: 185,02г. Завтрак: Магнит Слива, Чай, Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. Обед: Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Рассольник. Ужин: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Сочинский Хлебокомбинат Французский Багет , Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Жвачка, Груша, Жвачка, Мандарины. подробнее ...

1427 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Пресс - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fedya#-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fedya#- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

Fedya#-Изменение Веса