Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2021
|
82,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2870 ккал
|
Жир: 75,05г | Белк: 186,98г | Углев: 346,74г.
Завтрак: La Casina Saltimbocca, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Обед: Burro Arachidi Good Karma - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Bieta - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Ужин: La Casina Saltimbocca, Burro Arachidi Good Karma - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Bieta - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Перекус/Другое: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Alce Nero Farina Kamut Khorasan - MM, Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
