|
Круто конечно😂
Ещё и со вчерашнего вечера Мёзим - мой лучший друг😅
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1443 ккал
|
Жир: 74,39г | Белк: 109,21г | Углев: 76,74г.
Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная «Анти-Диабет», Помидоры Черри, Магнит Яйцо Варёное , Ашан Хлопья Овсяные Геркулес, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Heinz Горчица Классическая, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Кубаночка Корнишоны Маринованные, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Куриное Филе Вареное, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. Ужин: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Камамбер, Сыр Моцарелла, Сыр Горгонзола, Кухня на Районе Стейк из Лосося с Овощами Гриль. Перекус/Другое: Sula Леденцы, Жокей Кофе Молотый, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Простоквашино Творог 2%, Жокей Кофе Молотый, Жокей Кофе Молотый, Жокей Кофе Молотый. подробнее ...
|
Набралось 3,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
katrenie_vid-Изменение Веса
|
