NatalyYog- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя NatalyYog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

1463 ккал

Жир: 54,23г | Белк: 75,24г | Углев: 141,37г. Завтрак: Махеевъ Джем Малиновый, Солнцепек Блинчики без Начинки, Сахар, Кофе Эспрессо. Обед: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Смак Хлеб для Тостов. Ужин: Смак Хлеб для Тостов, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Сахар, Огурец (без Кожуры), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Перекус/Другое: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Inkerman Алиготе, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Кофе Эспрессо, Сахар, Окей Виноград Черный. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyYog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyYog- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

NatalyYog-Изменение Веса