알씨엔- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя 알씨엔 | < Предыдущая Запись |Следующий >

몇일만에 화장실 ㅜ

78,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

1290 ккал

Жир: 29,08г | Белк: 58,15г | Углев: 205,11г. Завтрак: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 디벨라 발사믹식초, 적양배추, 삶은 계란흰자, 바나나, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, Sanitarium Weet-Bix, 요플레 요플레 플레인 화이트. Обед: 바나나, 칼로바이 퍼펙트파워쉐이크 (250ml). Ужин: 공기밥, 순두부찌개. подробнее ...

292 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

알씨엔-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

알씨엔- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

알씨엔-Изменение Веса