triehard- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

1859 ккал

Жир: 72,81г | Белк: 84,28г | Углев: 44,55г. Завтрак: Anchor Whole Milk, Harvey Fresh Whipping Cream, Coffee. Обед: Kraft Crunchy Peanut Butter, Heinz American Mustard, Sliced Ham, Bakers Life Low Carb Bread. Ужин: Chicken Stir Fry. Перекус/Другое: Sauvignon Blanc Wine. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса