alsin2025- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя alsin2025 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2021

65,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

2054 ккал

Жир: 46,72г | Белк: 47,33г | Углев: 204,82г. Завтрак: Gold Kili Kopi-O Kosong , Meiji Fresh Milk. Обед: Singapore Kopi O siu dai, Chinese Fried Rice. Ужин: Cabernet Sauvignon Wine, Ayam Brand Sardines in Extra Virgin Olive Oil, White Rice (Short-Grain). Перекус/Другое: Anchor Anchor Strong Beer 7%. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа и 14 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alsin2025-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alsin2025- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

alsin2025-Изменение Веса