LTHOMP56- Журнал, 01 янв 21

Happy New Year FS friends.. I hope we all have a better year.. I def did not expect this. I was hoping not too much of a gain from Christmas but def didn't expect a loss.

48,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг.    Еще предстоит сделать: 1,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1759 ккал

Жир: 70,00г | Белк: 54,05г | Углев: 233,16г.   Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Stouffer's Slow Roasted Steak and Potatoes Bowl. Перекус/Другое: Mcdonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). подробнее ...