p$m- Журнал, 01 янв 21

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2021

62,1 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2021:

1329 ккал

Жир: 32,05г | Белк: 36,68г | Углев: 229,22г. Завтрак: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Обед: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee with Cream. Ужин: Jam Preserves, Butter , Kirkland Signature Plain Bagel. Перекус/Другое: America's Choice Natural Walnuts, Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. подробнее ...

572 ккал

Упражнение: Йога - 21 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Степпер - 18 минуты, Apple Health - 22 часа и 41 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 01 янв 21

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса