iTeamy- Журнал, 01 янв 21

Параметры Пользователя iTeamy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2021

79,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2021:

1261 ккал

Жир: 45,24г | Белк: 63,66г | Углев: 144,66г. Обед: Peanut Butter, Jam Preserves, Egg, New York Bakery Co Soft Seeded Bagel Thins, Smoked Kippered Herring. Ужин: Birds Eye Steam Fresh Green Medley, Sainsbury's Red Cabbage with Bramley Apple, Parsnips , Beef or Meat Gravy, Aunt Bessie's Homestyle Roast Potatoes, Yorkshire Pudding, Beef Brisket (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Jam Preserves, Peanut Butter, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins. подробнее ...

2703 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа, Brushing teeth - 4 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iTeamy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iTeamy- Журнал, 01 янв 21

Оставить свой Комментарий

iTeamy-Изменение Веса